Pošli nezávaznou přihlášku:

★ Tribal Fusion Flow středa 19:30–20:45

Nechte se unést ladností a kreativitou Tribal Fusion Belly Dance. Čekají vás:

• taneční rozcvička inspirovaná současným tancem, GAGA movement language a pohybovou terapií, cvičení na taneční techniku, taneční pohyb a improvizaci

• taneční technika Tribal Fusion Bellydance: izolace, layering, práce v prostoru

• taneční kombinace v různých stylizacích (Old school Tribal, Salimpour, FCBD, Indian fusion, Vintage fusion, ale i contemporary či street dance)

• zaměříme se také na muzikalitu, postoj, ladnost a výraz

Kurz je určen především pro tanečnice se zkušeností s jakýmkoliv orientálním tancem, ale vítány jsou i začátečnice, které se nebojí výzev.

11 lekcí (8.10. - 17.12.) x 75 minut - 2400 Kč 

Jednotlivé lekce (v případě volné kapacity kurzu) - 250 Kč 

Balíček obou kurzů (Tribal Fusion  Flow + Technique & Drills) - 4500 Kč 

★ Fusion Belly Dance Technique & Drills čtvrtek 17:00–18:15

Technika izolací je základem všech stylů břišního tance, zejména moderních fúzí. V lekcích se zaměříme na:

• správnou techniku jednotlivých pohybů a izolací (boky, hrudník, bříško, paže a další)

• propojení izolací s pohybem v prostoru

• layering – vrstvení více izolací a pohybů najednou

• ideální pro ty, kteří si nechtějí pamatovat choreografie a kombinace, pouze si intenzivně zatančit

Vítané jsou všechny pokročilosti – od úplných začátečníků, až po zkušené tanečnice – pro každého najdeme tu správnou míru obtížnosti! 

12 lekcí (2.10. - 18.12.) x 75minut - 2400 Kč

Jednotlivé lekce (v případě volné kapacity kurzu) - 250 Kč 

Balíček obou kurzů (Tribal Fusion Flow + Technique &Drills) - 4500 Kč 

Jak se na lekce dostat?

MHD - zastávka Václavská (tram 1, 2) a Mendlovo náměstí (linky 1, 2, 5, 6, 25,  26, 35, 37, 44, 52,  84)

Autem - parkování v zóně B v okolí studia, o víkendu zdarma

Taneční studio OneClub se nachází přímu u zastávky MHD Václavská

Mám mnohaleté zkušenosti s klasickým orientálním tancem i (Tribal) Belly Dance stylem, neustále se vzdělávám nejen v oblasti břišního tance, ale i v technikách moderního (Jazz, Hornon, Limón, Cunningham) a současného tance (a taky se věnuji stylům jako hip-hop a house), zaobírám se dějinami tanečních stylů i studiu hudby a muzikality.

Během lekcí kladu mimořádný důraz na zdravý pohyb, správnou taneční techniku a posilňování a protahování částí těla důležitých při tancování. Z lekcí si kromě jiného odnesete pevnější tělo, taneční postoj a spoustu zdravých cvičení, vycházejících z principů fyzioterapie, jógy a zdravotního cvičení. 

Tanec obecně je skvělým způsobem oddechu pro Vaši duši i mysl. Taneční lekce je prostor vypnout okolitý svět a soustředit se jenom na sebe a své tělo.  Na lekcích se postupně zaučíte ovládat svaly a části těla, o kterých ste dosud neměli ani tušení a vrstvení jednotlivých svalových izolací spojených s pohybem po prostoru, či nutností soustředit se na kombinace Vám zaručeně nedovolí myslet na problémy v práci :)

Je to zábava! Lekce stavím tak, aby kromě technických drilů obsahovali aj cvičení zaměřené na kreativitu, improvizaci, práci s prostorem či skupinou. Lekce a kurzy vždy přizpůsobuji taneční a fyzické úrovni svých studentů, dávám si záležet na výběru hudby i rozmanitosti choreografií a cvičení. Tanec je navíc skvělou možností poznat lidi stejného naladění a být součástí taneční komunity. 

Fusion Belly Dance je skvělý nástroj na práci se svou vnitřní ženskou (femininní) energii, ladností pohybů a nalezení své vnitřní bohyně (kurzy a lekce jsou vhodná pro všechna pohlaví!). Přijďte na lekci zjistit, jaké pohyby a pózy Vám přistanou nejvíce, najít svůj sebevědomý postoj a vypilovat ladnou chůzi po jevišti.

Speciální pozornost věnuji muzikalitě a práci s hudbou. Osvojíte si práci s rytmem, tempem a jinými aspekty muzikality, která je pro tanec mimořádně důležitá, i když bývá často opomíjená. Na lekcích používám převážně "západní" hudbu různých stylů a žánrů, i když se seznámíte i s hudbou "orientální" a jejími specifikami. Naučíte se hudbu lépe poslouchat a analyzovat tak, aby Vám to pomohlo v tanci, improvizaci i choreografiích.