★ (Tribal) Fusion Belly Dance 

Středa 19:30–20:45

Nechte se unést ladností a kreativitou Fusion Belly Dance. Probuďte svou ženskou energii a naučte se izolovat svaly a části těla, o kterých jste doteď ani netušili, že je máte!

Lekce jsou zaměřeny na:

• taneční rozcvičku: cvičení na taneční techniku, taneční pohyb a improvizaci inspirované současným tancem, GAGA movement language a pohybovou terapií

• správnou taneční techniku Fusion Bellydance: izolace (boky, hrudník, bříško, paže a další), layering- vrstvení izolací a pohybů, práce v prostoru

• taneční kombinace v různých stylizacích (Old school Tribal, Salimpour, FCBD, Indian fusion, Vintage fusion, ale i contemporary či street dance)

• zaměříme se také na muzikalitu, postoj, ladnost a výraz

• součástí je krátké protažení na začátku a na konci lekce

Vítané jsou všechny pokročilosti (pohlaví i velikosti) – od začátečníků, až po zkušené  – pro každého najdeme tu správnou míru obtížnosti! 

Kurz 14.1.-25.3. 2026 (11 lekcí) - 2400 Kč (studenti 2200 Kč)

Early bird price do 26.12. 2100 Kč

Balíček 5 lekcí - 1150 Kč (5 x 230) 

- platnost 6 měsíců od zakoupení (studenti 1075 Kč)

Jednotlivé lekce (75 minut) - 275 Kč

Zkušební lekce je zdarma :)

Jak se na lekce dostat?

MHD - zastávka Václavská (tram 1, 2) a Mendlovo náměstí (linky 1, 2, 5, 6, 25,  26, 35, 37, 44, 52,  84)

Autem - parkování v zóně B v okolí studia, o víkendu zdarma

Taneční studio OneClub se nachází přímu u zastávky MHD Václavská

Mám mnohaleté zkušenosti s klasickým orientálním tancem i (Tribal) Belly Dance stylem, neustále se vzdělávám nejen v oblasti břišního tance, ale i v technikách moderního (Jazz, Hornon, Limón, Cunningham) a současného tance (a taky se věnuji stylům jako hip-hop a house), zaobírám se dějinami tanečních stylů i studiu hudby a muzikality.

Během lekcí kladu mimořádný důraz na zdravý pohyb, správnou taneční techniku a posilňování a protahování částí těla důležitých při tancování. Z lekcí si kromě jiného odnesete pevnější tělo, taneční postoj a spoustu zdravých cvičení, vycházejících z principů fyzioterapie, jógy a zdravotního cvičení. 

Tanec obecně je skvělým způsobem oddechu pro Vaši duši i mysl. Taneční lekce je prostor vypnout okolitý svět a soustředit se jenom na sebe a své tělo.  Na lekcích se postupně zaučíte ovládat svaly a části těla, o kterých ste dosud neměli ani tušení a vrstvení jednotlivých svalových izolací spojených s pohybem po prostoru, či nutností soustředit se na kombinace Vám zaručeně nedovolí myslet na problémy v práci :)

Je to zábava! Lekce stavím tak, aby kromě technických drilů obsahovali aj cvičení zaměřené na kreativitu, improvizaci, práci s prostorem či skupinou. Lekce a kurzy vždy přizpůsobuji taneční a fyzické úrovni svých studentů, dávám si záležet na výběru hudby i rozmanitosti choreografií a cvičení. Tanec je navíc skvělou možností poznat lidi stejného naladění a být součástí taneční komunity. 

Fusion Belly Dance je skvělý nástroj na práci se svou vnitřní ženskou (femininní) energii, ladností pohybů a nalezení své vnitřní bohyně (kurzy a lekce jsou vhodná pro všechna pohlaví!). Přijďte na lekci zjistit, jaké pohyby a pózy Vám přistanou nejvíce, najít svůj sebevědomý postoj a vypilovat ladnou chůzi po jevišti.

Speciální pozornost věnuji muzikalitě a práci s hudbou. Osvojíte si práci s rytmem, tempem a jinými aspekty muzikality, která je pro tanec mimořádně důležitá, i když bývá často opomíjená. Na lekcích používám převážně "západní" hudbu různých stylů a žánrů, i když se seznámíte i s hudbou "orientální" a jejími specifikami. Naučíte se hudbu lépe poslouchat a analyzovat tak, aby Vám to pomohlo v tanci, improvizaci i choreografiích.